资金周报(10.29-11.2)
发布时间:2019-06-19 05 来源: 互联网 浏览量:14

昨天和大家说想要健康长寿

得会检修自己的身体

尤其到了30岁以后检修得有的放矢

不能草木皆知太盲目

也不能啥也不在乎神经太大条

而过了30岁

首先要预防的就是心脑血管疾病

重点是防范动脉粥样硬化、控血脂

另外还要控制两件事

一是血糖、二是血压

道理很简单

健康的血管是一个有弹性有韧性

内膜光溜溜的一个管腔

动脉里有血液在流动

里面压力的高低跟血管的硬化

关系很密切

如果血管总是处在高压作用下

就会失去弹性硬化了

另外如果血液里糖分过高

就像一杯水里放了一点糖

里面糖的浓度低

它不会粘稠

如果糖放多了血液就粘稠了

本来不粘稠的时候

血管已经窄了

但流起来还是通畅的

窄了再粘稠它就不容易流动

所以这两项如果哪一项高了

对我们血管都是不利的

对形成血栓和堵塞都是有风险的

如果血压血脂血糖三者协同作用

那就更容易堵塞了

从30岁开始

大家一定要时刻关注自己的健康

控制好三高

家里常备一个血压计

早起和睡觉前各量一次

劳累了一天后血压是最高的

早起的时候血压是最低的

这个我们称之为基础血压

量完之后拿纸和笔记录下来

连续测量7天

算出一个平均值你就知道自己的血压

有没有升高了

血糖分空腹前和饱餐后

饱餐后不能马上量血糖那肯定高

至少要等到餐后两小时才能测

如果觉得自己测很麻烦

可以去到医院抽血

化验空腹的血糖,糖化血红蛋白

糖化血红蛋白测的是

你血液里三个月的平均值

身体检修之人过四十 要防癌?

人的年龄肯定是一年一长

到了四五十岁后更多的是要预防癌症

有多少脏器就有多少癌

癌症是细胞病态分裂导致的结果

有细胞的地方就有细胞分裂

另外所有的癌细胞开始长的时候

绝不是一天一个月长出来的

它是一点一点分裂出来的

1个细胞变2个,2个变4个

4个变8个、8个变16个成倍增长

要想躲避癌症唯一的办法就是

早检查、早发现

在它刚刚出现的时候就把它杀死

身体检修之肝癌真就防不胜防?

虽然癌症仍是目前威胁人类健康和生命

最凶险的疾病

但咱们及时检修身体就可以早发现

新闻

35岁王先生最近感觉到腹部不舒服,到医院检查,没想到医生告知他得了肝癌,并且是中晚期了。这让王先生非常不理解,因为他上初中时就知道自己是乙肝病毒携带者了,所以,每年他都会去医院做肝功检查,每次结果都是正常的,也就放心了。让王先生想不到的是,自己半年前查的肝功,还一切正常,怎么才半年就得了肝癌?

      

要说肝癌那可真是防不胜防

其实有很多肝癌患者

病情已经相当严重了

但是肝功能检查结果却是正常的

因此检查肝癌不能单纯依靠肝功能检查指标

由于肝脏具有很强的代偿能力

小部分的肝脏损伤

有时是无法通过肝功能检查发现的

如果您患有乙型肝炎或者丙型肝炎

建议你每年做一个B超检查

身体检修之这种癌 最容易被发现?

女性中最常见的乳腺癌

据国家癌症中心统计显示

全国新发乳腺癌病例数每年达27.24万

每年死亡人数超过7万

居女性恶性肿瘤发病率首位

其实乳腺癌要早发现并不难

它就好比在一团棉花中摸到一个黄豆

因为乳腺是位于人体胸前

可以彻底用手抚摸的器官

癌瘤是一块多余出来的硬块

起初它是芝麻大小,然后长到绿豆大小

再长到黄豆大小、花生米大小

蚕豆大小、核桃大小以至于越来越大

每隔三个月仔细抚摸自己的乳腺自查

发现的越早,治疗的效果越好

假设说你手感特别不好

可以去到医院做B超检测

建议各位女伙伴们

至少每三年接受一次检查

40岁开始最好每年接受体检

日子天天过,健健康康最快乐!

纪小龙

著名病理学家,从医40余年

原解放军总医院

武警总医院教授与主任医师

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编辑:赵 辉

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